ジムパンプは自分の体重を使って、ジムパンプはウェイトを使って行う筋力トレーニングをリズムに合わせて楽しく行うプログラムです。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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水 |
13:40 ～ 13:55 |
ファンクショナルエリア |
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金 |
10:20 ～ 10:35 |
ファンクショナルエリア |