バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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火 |
20:25 ～ 21:05 |
第1スタジオ |
深作 |
定員制 |
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木 |
13:15 ～ 13:55 |
第1スタジオ |
吉田綾乃 |
定員制 |
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土 |
13:30 ～ 14:10 |
第1スタジオ |
深作 |
定員制 |