本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締に効果的です。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
木 |
12:20 ~ 13:00 |
第1スタジオ |
吉田綾乃 |
定員制 |
土 |
12:35 ~ 13:15 |
第1スタジオ |
深作 |
定員制 |
日 |
14:20 ~ 15:00 |
第1スタジオ |
吉田綾乃 |
定員制 |