本格的な格闘動作を30分に凝縮し、音楽に合わせて楽しく行うプログラムです。体幹部の強化や全身のシェイプアップに役立ちます。


曜日 時間 施設名 インストラクター名 要予約/定員制
11:20~12:00第1スタジオ高橋(未)定員制
14:00~14:40第1スタジオ五十嵐定員制
19:20~20:00第1スタジオ五十嵐定員制
14:00~14:40第1スタジオ高橋(未)定員制
12:55~13:35第1スタジオ五十嵐定員制