様々な方法で適度にカラダを動かします。体力に自信のない人や中高年の方を対象にしたクラスです。楽しく、無理なく運動習慣を身につけます。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
水 |
11:30 ~ 12:10 |
第1スタジオ |
大山 |
要予約 |
木 |
11:40 ~ 12:10 |
第1スタジオ |
相川 |
要予約 |
木 |
12:20 ~ 12:50 |
第2スタジオ |
蛯名 |
要予約 |