全身の筋肉を無理なくゆっくりとほぐしていきます。筋肉の柔軟性を高め、カラダの様々な所の動きをスムーズにしていきます。どなたでも参加できるクラスです。


曜日 時間 施設名 インストラクター名 要予約/定員制
20:00~20:15ジムスモエリア峯田
10:00~10:15ジムスモエリア山本(麻)
21:00~21:15ジムスモエリア工藤
17:00~17:15ジムスモエリア寺井
13:00~13:15ジムスモエリア本間(友)