バーベルを使い、音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、背中、腕肩、お腹と、部位別に効くトレーニングを行います。


曜日 時間 施設名 インストラクター名 要予約/定員制
13:45~14:35第1スタジオ小野寺
14:15~15:05第1スタジオ田口整理券
21:05~21:55第1スタジオ工藤
17:00~17:50第1スタジオ本瀬
13:25~14:15第1スタジオ峯田整理券