バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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月 |
19:00 ～ 19:40 |
第１スタジオ |
田口 |
要予約 |
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水 |
14:20 ～ 15:00 |
第１スタジオ |
小野寺 |
要予約 |
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水 |
20:10 ～ 20:50 |
第１スタジオ |
峯田 |
要予約 |
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木 |
13:30 ～ 14:10 |
第１スタジオ |
田口 |
要予約 |
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金 |
09:30 ～ 10:10 |
第１スタジオ |
大池 |
要予約 |
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日 |
12:20 ～ 13:00 |
第１スタジオ |
河越 |
要予約 |