東洋と西洋の健康法を取り入れた体操です。全身のバランスを整えることで、血行を促進し、多様な呼吸方法も取り入れ、自然治癒力も高めていきます。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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月 |
14:10 ～ 14:50 |
第１スタジオ |
土門 |
定員制 |