東洋と西洋の健康法を取り入れた体操です。全身のバランスを整えることで、血行を促進し、多様な呼吸方法も取り入れ、自然治癒力も高めていきます。


曜日 時間 施設名 インストラクター名 要予約/定員制
14:40~15:40第1スタジオ竹中
09:30~10:20第2スタジオ竹中