伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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水 |
09:30 ～ 10:10 |
第１スタジオ |
仙北 |
定員制 |
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水 |
19:00 ～ 19:40 |
第１スタジオ |
達田 |
定員制 |
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日 |
14:30 ～ 15:10 |
第１スタジオ |
松山 |
定員制 |
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木 |
13:20 ～ 14:00 |
第2スタジオ |
熊谷(2･4週) |
定員制 |