本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締に効果的です。


曜日 時間 施設名 インストラクター名 要予約/定員制
21:00~21:50第1スタジオ小澤
09:30~10:20第1スタジオ山本(祐)
10:55~11:45第1スタジオ鈴木(啓)