エアロビクスの動きの組み合わせを楽しみながら、全身を動かす有酸素運動のレッスンです。 頭もからだもフル稼働！脂肪燃焼、ストレス発散に効果的です。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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月 |
10:25 ～ 11:05 |
第１スタジオ |
石澤 |
要予約 |
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月 |
12:20 ～ 13:00 |
第１スタジオ |
山本 |
要予約 |
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木 |
10:30 ～ 11:10 |
第１スタジオ |
吉谷 |
要予約 |
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金 |
11:40 ～ 12:20 |
第１スタジオ |
山本 |
要予約 |
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土 |
14:30 ～ 15:10 |
第１スタジオ |
川崎 |
要予約 |