音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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月 |
09:40 ~ 10:10 |
プール |
浮田 |
|
月 |
13:00 ~ 13:30 |
プール |
川村 |
|
火 |
14:00 ~ 14:30 |
プール |
浮田 |
|
火 |
20:00 ~ 20:30 |
プール |
巻嶋 |
|
木 |
14:00 ~ 14:30 |
プール |
吉野 |
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金 |
13:30 ~ 14:00 |
プール |
川村 |