100年の歴史を持つメソッドで、からだの奥にある筋肉(インナーマッスル)をしなやかで、丈夫になるように整えていきます。身体を引き締め、姿勢を整えます。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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火 |
19:20 ~ 20:00 |
スタジオ |
矢野 |
定員制 |
水 |
11:10 ~ 11:50 |
スタジオ |
矢野 |
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土 |
10:30 ~ 11:10 |
スタジオ |
寺門 |