アクアビクス

音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

11:10 ~ 11:55

大プール

池田

10:00 ~ 10:30

大プール

松崎

20:00 ~ 20:45

小プール

池田

12:40 ~ 13:10

小プール

佐野