伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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月 |
09:50 ～ 10:30 |
スタジオ1 |
矢田 |
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火 |
12:40 ～ 13:20 |
スタジオ1 |
前田 |
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水 |
11:50 ～ 12:30 |
スタジオ1 |
矢田 |
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土 |
11:55 ～ 12:35 |
スタジオ1 |
前田 |
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日 |
10:20 ～ 11:00 |
スタジオ1 |
大倉 |
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日 |
14:10 ～ 14:50 |
スタジオ1 |
前田 |
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火 |
09:45 ～ 10:25 |
スタジオ2 |
酒木 |
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火 |
20:20 ～ 21:00 |
スタジオ2 |
稲葉 |
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水 |
09:55 ～ 10:35 |
スタジオ2 |
清水 |
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月 |
20:10 ～ 20:50 |
スタジオ3 |
荒巻 |
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木 |
13:00 ～ 13:40 |
スタジオ3 |
清水 |
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土 |
10:00 ～ 10:40 |
スタジオ3 |
横山 |