本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締に効果的です。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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月 |
19:20 ～ 20:00 |
スタジオ2 |
高橋（玲） |
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火 |
10:45 ～ 11:25 |
スタジオ2 |
木川 |
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土 |
11:20 ～ 11:50 |
スタジオ3 |
高橋（玲） |