エアロビクスの動きの組み合わせを楽しみながら、全身を動かす有酸素運動のレッスンです。 頭もからだもフル稼働！脂肪燃焼、ストレス発散に効果的です。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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月 |
19:20 ～ 20:00 |
スタジオ1 |
清水 |
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土 |
10:55 ～ 11:35 |
スタジオ1 |
土屋 |
整理券 |
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日 |
15:15 ～ 15:55 |
スタジオ1 |
瀬下 |
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水 |
11:50 ～ 12:30 |
スタジオ2 |
江村 |
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|
水 |
19:20 ～ 20:00 |
スタジオ2 |
佐藤 |