バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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水 |
19:25 ～ 20:05 |
スタジオ |
野嶋 |
要予約 |
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金 |
10:30 ～ 11:10 |
スタジオ |
斑目 |
要予約 |
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土 |
18:10 ～ 18:50 |
スタジオ |
谷内 |
要予約 |
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日 |
13:00 ～ 13:40 |
スタジオ |
野嶋 |
要予約 |