伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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火 |
09:20 ～ 10:00 |
スタジオ |
千葉(忍） |
要予約 |
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火 |
13:45 ～ 14:25 |
スタジオ |
中島 |
要予約 |
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火 |
20:25 ～ 21:05 |
スタジオ |
津田 |
要予約 |
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土 |
15:10 ～ 15:50 |
スタジオ |
安立 |
要予約 |
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日 |
12:00 ～ 12:40 |
スタジオ |
中島 |
要予約 |