ヨガ

伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

12:40 ~ 13:20

スタジオ1

片山

定員制

21:10 ~ 21:50

スタジオ1

諸岡

定員制

14:00 ~ 14:40

スタジオ1

庄司

定員制

12:40 ~ 13:20

スタジオ1

道中

定員制