アクアビクス

音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

13:40 ~ 14:25

プール

佐々木

定員制

12:30 ~ 13:15

プール

赤池

定員制

11:50 ~ 12:35

プール

斉藤

定員制