バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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金 |
14:00 ~ 14:40 |
スタジオ |
大和田 |
定員制 |
金 |
20:10 ~ 20:50 |
スタジオ |
斉藤 |
定員制 |