エアロビクスの動きの組み合わせを楽しみながら、全身を動かす有酸素運動のレッスンです。 頭もからだもフル稼働！脂肪燃焼、ストレス発散に効果的です。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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金 |
15:00 ～ 15:40 |
スタジオ |
熊谷 |
定員制 |
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土 |
13:50 ～ 14:30 |
スタジオ |
松原 |
定員制 |
|
日 |
12:30 ～ 13:10 |
スタジオ |
宇田川 |
定員制 |
|
日 |
14:30 ～ 15:10 |
スタジオ |
川上 |
定員制 |