バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
木 |
19:20 ~ 20:00 |
スタジオA |
保田 |
定員制 |
土 |
10:40 ~ 11:20 |
スタジオA |
佐藤 |
定員制 |
日 |
11:10 ~ 11:50 |
スタジオA |
保田 |
定員制 |