シェイプパンプ40

バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

19:20 ~ 20:00

スタジオA

保田

定員制

10:40 ~ 11:20

スタジオA

佐藤

定員制

11:10 ~ 11:50

スタジオA

保田

定員制