エアロビクスの動きの組み合わせを楽しみながら、全身を動かす有酸素運動のレッスンです。 頭もからだもフル稼働！脂肪燃焼、ストレス発散に効果的です。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
|
火 |
13:30 ～ 14:10 |
スタジオA |
桜井 |
定員制 |
|
水 |
10:45 ～ 11:25 |
スタジオA |
桜井 |
定員制 |
|
日 |
14:30 ～ 15:10 |
スタジオA |
吉村 |
定員制 |