アクアウォーク 初心者向け

水の中を様々な方法で楽しく歩きます。全身のリラックス、脂肪燃焼や柔軟性の維持、向上に効果的です。泳ぐのが苦手な方、足腰への負担が気になる方にオススメです。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

12:15 ~ 12:45

プール(6コース)

佐々木

11:40 ~ 12:10

プール(6コース)

綿貫