全身の筋肉を無理なくゆっくりとほぐしていきます。筋肉の柔軟性を高め、カラダの様々な所の動きをスムーズにしていきます。どなたでも参加できるクラスです。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
木 |
10:00 ~ 10:40 |
第1スタジオ |
松浦 |
|
火 |
13:00 ~ 13:30 |
第2スタジオ |
伊藤 |