暗い空間で、自分の動きに集中しゾーンに入りながら行う、インターバルトレーニングプログラムです。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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日 |
16:00 ～ 16:30 |
第1スタジオ |
中川 |