有酸素運動と筋力トレーニングを交互に繰り返すクラスです。総合的な体力アップを目指したい方におすすめです。レッスン後の充実感をぜひ味わって下さい。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
火 |
12:15 ~ 12:55 |
第1スタジオ |
山崎 |
要予約 |
木 |
11:15 ~ 11:55 |
第1スタジオ |
高木 |
要予約 |
日 |
13:15 ~ 13:55 |
第1スタジオ |
高木 |
要予約 |