伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。


曜日 時間 施設名 インストラクター名 要予約/定員制
13:25~13:55第1スタジオ下村定員制
11:45~12:15第1スタジオ綿貫定員制
14:45~15:15第1スタジオ熊田定員制
19:10~19:40第1スタジオ椎名定員制
09:50~10:20第1スタジオ黒田定員制
10:55~11:25第1スタジオ黒田定員制
20:00~20:30第2スタジオ江川定員制
09:50~10:20第2スタジオ江川定員制