伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。


曜日 時間 施設名 インストラクター名 要予約/定員制
13:25~14:25第1スタジオ下村
11:45~12:45第1スタジオ綿貫
14:45~15:35第1スタジオ熊田
19:10~20:00第1スタジオ椎名
10:00~11:00第1スタジオ黒田
11:00~12:00第1スタジオ黒田
20:00~21:00第2スタジオ江川
09:50~10:50第2スタジオ江川