伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
水 |
11:00 ~ 11:40 |
第1スタジオ |
綿貫 |
要予約 |
木 |
14:45 ~ 15:25 |
第1スタジオ |
熊田 |
要予約 |
金 |
10:00 ~ 10:40 |
第1スタジオ |
黒田 |
要予約 |
土 |
10:55 ~ 11:35 |
第1スタジオ |
黒田 |
要予約 |
日 |
09:50 ~ 10:30 |
第1スタジオ |
江川 |
要予約 |
火 |
20:00 ~ 20:40 |
第2スタジオ |
江川 |
要予約 |