ファイトアタックBEAT

本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締に効果的です。(運動強度:4.9METs)

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

13:30 ~ 14:10

第1スタジオ

吉原

要予約

14:20 ~ 15:00

第1スタジオ

岡本

要予約

09:50 ~ 10:30

第2スタジオ

望月

要予約