エアロビクスの動きの組み合わせを楽しみながら、全身を動かす有酸素運動のレッスンです。 頭もからだもフル稼働！脂肪燃焼、ストレス発散に効果的です。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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火 |
11:10 ～ 11:50 |
第1スタジオ |
山崎 |
要予約 |
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火 |
19:00 ～ 19:40 |
第1スタジオ |
大江 |
要予約 |
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土 |
09:55 ～ 10:35 |
第1スタジオ |
緒方 |
要予約 |
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土 |
18:20 ～ 19:00 |
第1スタジオ |
長谷川 |
要予約 |