凝り固まった筋膜をほぐし、動きを良くするトレーニングを行います。ケガや痛みを予防・改善したい人やよりアクティブに動きたい人にお勧めです。


曜日 時間 施設名 インストラクター名 要予約/定員制
13:10~13:50第2スタジオ佐伯要予約
09:15~09:45第2スタジオ岡田要予約