インナーマッスルを中心に刺激し、カラダの動きを調整します。柔軟性の低下や筋肉のコリ、張りを感じている方にオススメです。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
木 |
12:45 ~ 13:25 |
第1スタジオ |
天野 |
要予約 |
水 |
13:20 ~ 14:00 |
第2スタジオ |
菅原 |
要予約 |
土 |
10:30 ~ 11:10 |
第2スタジオ |
菊地 |
要予約 |