アクアビクス

音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

12:15 ~ 13:00

スイミングプール

南部

11:00 ~ 11:30

スイミングプール

石井

11:55 ~ 12:25

スイミングプール

佐野

11:45 ~ 12:15

フィットネスプール

佐野