音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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火 |
12:15 ~ 13:00 |
スイミングプール |
南部 |
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木 |
11:00 ~ 11:30 |
スイミングプール |
石井 |
|
土 |
11:55 ~ 12:25 |
スイミングプール |
佐野 |
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日 |
11:45 ~ 12:15 |
フィットネスプール |
佐野 |