コンビネーションステップ

動きの組み合わせを楽しみながら、ステップ台への昇降運動を繰り返す有酸素運動のレッスンです。頭もからだもフル回転!脂肪燃焼や足腰強化に効果的です。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

14:20 ~ 15:00

スタジオA

小林

要予約

14:20 ~ 15:00

スタジオA

水谷

要予約

13:50 ~ 14:30

スタジオA

折原

要予約

16:15 ~ 16:55

スタジオA

齊藤

要予約