ピラティス

100年の歴史を持つメソッドで、からだの奥にある筋肉(インナーマッスル)をしなやかで、丈夫になるように整えていきます。身体を引き締め、姿勢を整えます。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

12:35 ~ 13:15

スタジオ

矢田

要予約

09:50 ~ 10:30

スカッシュコート1

槻田

要予約

19:10 ~ 19:50

スカッシュコート1

中島

要予約