100年の歴史を持つメソッドで、からだの奥にある筋肉(インナーマッスル)をしなやかで、丈夫になるように整えていきます。身体を引き締め、姿勢を整えます。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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火 |
12:35 ~ 13:15 |
スタジオ |
矢田 |
要予約 |
水 |
09:50 ~ 10:30 |
スカッシュコート1 |
槻田 |
要予約 |
水 |
19:10 ~ 19:50 |
スカッシュコート1 |
中島 |
要予約 |