バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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水 |
13:00 ~ 13:40 |
スタジオ |
河崎 |
要予約 |
土 |
12:10 ~ 12:50 |
スタジオ |
河崎 |
要予約 |