伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。


曜日 時間 施設名 インストラクター名 要予約/定員制
09:40~10:10スタジオ岡野
11:00~11:30スタジオ山下
19:30~20:00スタジオ横嶋
10:00~10:30スタジオ田丸