足裏やリンパを刺激して血行や老廃物の排出を促進したり、小さな揺らぎでカラダを自然な状態にリセット。さらに簡単なウォーキングで動きを改善していきます。


曜日 時間 施設名 インストラクター名 要予約/定員制
14:20~14:50第2スタジオ阿部整理券
21:30~22:00第2スタジオ鈴木整理券
12:20~12:50第2スタジオ阿部整理券
11:05~11:35第2スタジオ鈴木整理券