バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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金 |
12:00 ～ 12:40 |
第１スタジオ |
勝又 |
定員制 |
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金 |
20:20 ～ 21:00 |
第１スタジオ |
鈴木（良） |
定員制 |
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土 |
15:20 ～ 16:00 |
第１スタジオ |
手塚 |
定員制 |