ヨガ

伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

11:10 ~ 11:50

第1スタジオ

砂押

20:10 ~ 20:50

第1スタジオ

遠藤

12:10 ~ 12:50

第1スタジオ

松崎

19:10 ~ 19:50

第1スタジオ

09:45 ~ 10:25

第1スタジオ

13:10 ~ 13:50

第1スタジオ

熊田

09:45 ~ 10:25

第1スタジオ

遠藤

09:40 ~ 10:20

第1スタジオ

金子

14:50 ~ 15:20

第2スタジオ

横嶋

13:30 ~ 14:10

第2スタジオ

河瀬