エアロビクスの動きの組み合わせを楽しみながら、全身を動かす有酸素運動のレッスンです。 頭もからだもフル稼働！脂肪燃焼、ストレス発散に効果的です。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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月 |
19:10 ～ 19:50 |
第１スタジオ |
大江 |
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木 |
10:00 ～ 10:40 |
第１スタジオ |
三浦 |
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木 |
14:20 ～ 15:00 |
第１スタジオ |
入澤 |
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金 |
10:45 ～ 11:25 |
第１スタジオ |
岡野 |
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土 |
11:10 ～ 11:50 |
第１スタジオ |
天野 |
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日 |
14:30 ～ 15:10 |
第１スタジオ |
河瀬 |