ポールを使用して、コア（胴体部）を調整し、手足など各部位の筋膜をほぐし、動きやすい（機能的な）体を目指すプログラムです。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
|
土 |
13:20 ～ 14:00 |
第１スタジオ |
大塚 |
|
|
火 |
13:55 ～ 14:35 |
第2スタジオ |
大塚 |
定員制 |