基本的な筋力トレーニングの方法をお教えします。これから筋トレを始めたいという方にオススメです！
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
|
月 |
11:50 ～ 12:00 |
ジム |
||
|
月 |
19:05 ～ 19:15 |
ジム |
||
|
火 |
20:00 ～ 20:05 |
ジム |
||
|
木 |
10:50 ～ 11:00 |
ジム |
||
|
木 |
21:05 ～ 21:15 |
ジム |
||
|
土 |
10:05 ～ 10:15 |
ジム |
||
|
日 |
11:05 ～ 11:15 |
ジム |