腹筋の正しい鍛え方をマスターし、しっかりと体を支えられる体幹部をつくります。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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火 |
10:50 ～ 11:00 |
ジム |
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火 |
21:00 ～ 21:05 |
ジム |
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金 |
11:50 ～ 12:00 |
ジム |
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金 |
20:05 ～ 20:10 |
ジム |
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土 |
14:05 ～ 14:15 |
ジム |
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日 |
15:05 ～ 15:15 |
ジム |