伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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火 |
12:50 ～ 13:30 |
Ａスタジオ |
熊田 |
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土 |
10:20 ～ 11:00 |
Ａスタジオ |
三浦 |
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土 |
15:50 ～ 16:30 |
Ａスタジオ |
松崎 |
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日 |
12:20 ～ 13:00 |
Ａスタジオ |
江川 |
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火 |
09:20 ～ 10:00 |
Ｂスタジオ |
香 |
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木 |
09:20 ～ 09:50 |
Ｂスタジオ |
香 |
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木 |
10:05 ～ 10:35 |
Ｂスタジオ |
香 |
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金 |
13:45 ～ 14:25 |
Ｂスタジオ |
大塚 |