プールの中で、ボクシングや空手などの格闘技の動きを行うエクササイズです。スピード感あふれる動きで、総合的に体力を高めながら、ストレスもすっきり解消しましょう。


曜日 時間 施設名 インストラクター名 要予約/定員制
12:20~12:50プール櫻田