全身の筋肉を無理なくゆっくりとほぐしていきます。筋肉の柔軟性を高め、カラダの様々な所の動きをスムーズにしていきます。どなたでも参加できるクラスです。


曜日 時間 施設名 インストラクター名 要予約/定員制
14:40~15:00North廣瀬
12:05~12:10ジムスタッフ
21:05~21:10ジムスタッフ
12:05~12:10ジムスタッフ
21:05~21:10ジムスタッフ
19:05~19:10ジムスタッフ
13:05~13:10ジムスタッフ